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Trainingsprogramm

Sowohl auf sehr sanfte als auch auf sportliche Art kann das Wasserfahrrad TONIC  durch ein individuelles Trainingsprogramm auf dem integrierten Computer Ihre eigenen Fortschritte begleiten und fördern und so Bewegungs- und Leistungssteigerung nachweislich bewirken.

Intervalltraining

Durch die Möglichkeit des steigerungsfähigen Intervalltrainings, z.B. im Wasserfahrrad TONIC, ideal für aktive oder Leistungs-Sportler als Wiedereinstieg nach Winterpause oder Verletzungen.

Sport für alle

Für jede Altersstufe, Mann oder Frau, für jedes Fitness-Level, selbst für Menschen, die sich sonst nur unter Schmerzen bewegen können.

Sport

Auf dem Wasser-Ergometer ist die sonst bekannte Anstrengung des Radelns oder Laufens, bedingt durch den Wasserauftrieb, kaum zu spüren, jedoch mindestens genauso effektiv. Es ist ein sehr effizientes Ganzkörpertraining, das Gelenke und Bänder schont, kaum Verletzungsrisiko birgt, kaum Muskelkater hervorruft und den Kreislauf sowie die Lymphdrainage fördern kann.

  • Reduziert die Herzfrequenz
  • 30 Min. Aqua Fitness = 1:30 Std. Sport
  • 3-fach erhöhter Kalorienverbrauch
  • Aktiv verbesserte Durchblutung
  • Sehr effektives Ausdauertraining
  • Belastungsfrei für die Gelenke
  • 12-facher Belastungswiderstand